水的作用
消化作用
水具有促进食物消化、帮助代谢和排泄废物的作用。
调节体温的作用
水的作用之一是调节体温,通过水分的蒸发和皮肤散热来帮助调节体温,当身体失水时,热量会通过皮肤散发出来,进而调节体温。此外,水分还可以帮助代谢产热,维持体温平衡。
溶解作用
水是体内的主要溶剂,溶解了人体内的所有无机盐和各种有机化合物,以及各种酶和激素等。
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