男、女生各进行3个项目的考试,设必考项目和选考项目。
1.必考项目:男生为1000米跑,女生为800米跑。
2.选考项目:由各设区市自行确定,鼓励有条件的设区市将游泳纳入中考选考项目,并在初中毕业生升学体育考试前2个月向考生公布。选考项目应列出若干项,考生从中选考2项。
2024年初中毕业生升学体育考试,满分60分,计入中考总分。其中:必考项目1项,25分;选考项目2项,共35分,每项17.5分。各单项测试成绩,起点为零分,不允许设置非零的最低分。
1、考试前一天最好以平常饮食习惯正常饮食,避免油腻和重口味,适当可以增加水果蔬菜等,进行营养补充。
2、早晨饮食应当清淡简单且有营养,不宜吃太饱,按照正常早餐饮食习惯,适当增加易消化的高热量食物,如:蛋糕,易化饼干等。测试前特别是在耐力类项目和跳绳前30分钟尽量不吃食物。
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