2024年初中毕业生升学体育考试,满分60分,计入中考总分。其中:必考项目1项,25分;选考项目2项,共35分,每项17.5分。各单项测试成绩,起点为零分,不允许设置非零的最低分。
1.初中毕业生升学体育考试,严格执行《国家学生体质健康标准(2014年修订)》关于初中三年级相关项目的评分标准。
2.对于跳绳、篮球运球、足球运球、排球垫球等选考项目,可参考教育部、国家体育总局2007年颁布实施的《国家学生体质健康标准》相关评分标准进行评分。
3.对于未列入《国家学生体质健康标准》的其他选考项目,各地可结合实际,自行制定相应的评分标准。
每天坚持跑步,要匀速的慢跑,练习最后冲刺阶段,提高考试的时候跑步冲刺阶段的时间;在中考体育的前几天要注意多吃一些牛肉和牛奶积蓄身体内的能量,养成良好的饮食习惯,考前几天不要练习的过分剧烈,要放松身体。
平时除了跑步之外,还要坚持练习跳远和投铅球,跳远的话可以每天练习一下跳楼梯比较有效;跳绳也是一种很好的全身锻炼,坚持每天练习半小时左右的时间,会更好的提高中考体育成绩;在老师的指导下,加强练习学习过的体育项目,如仰卧起坐等。
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