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2024武汉中考体育考核项目有哪些

2024-03-06 10:27:15文/勾子木

2024武汉中考体育考核项目:1、男生1000米跑、女生800米跑;200米游泳(不限泳姿);4分钟跳绳(三选一)。2、坐位体前屈、立定跳远、1分钟跳绳、50米跑、25米游泳(不限泳姿)(五选一)。

2024武汉中考体育考核项目有哪些

2024武汉中考体育考核项目

第一类项目:男生1000米跑、女生800米跑;200米游泳(不限泳姿);4分钟跳绳(三选一)

第二类项目:坐位体前屈、立定跳远、1分钟跳绳、50米跑、25米游泳(不限泳姿)(五选一)

第三类项目:足球、篮球、排球、乒乓球、羽毛球、网球、武术、体操(八选一)

2024武汉中考体育总分是多少

体育与健康考试由平时考核和现场测试两部分组成,总分为50分。其中平时考核为15分,现场测试为35分。

平时考核由七、八、九年级体育与健康学科综合评定组成,共计15分。每学年5分(体育与健康课程考核成绩3分,《国家学生体质健康标准》测试成绩2分)。

现场测试分设三类项目:第一类项目满分为10分,第二类项目满分为10分,第三类项目满分为15分。测试时间为2024年4月2日-16日。

2024武汉中考体育前饮食要注意什么

体育考试,需要充沛的体力。建议考生,考试前一周以高碳水化合物(高糖)饮食为主,增加身体糖原的储备,从而增加体能和抗疲劳能力。

多吃一些应季水果,补充各种营养素、维生素及矿物质,还能有效防止上火。一般膳食里蔬菜每天保持300克-400克,水果每天保持100克-200克。蔬菜水果中,绿色和橙黄色是最佳食物,可以多食用。

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