2024张家口中考体育项目及分值

2024张家口中考体育项目：必考项目：1000米跑（男生），800米跑（女生）；抽考项目：50米跑、立定跳远、1分钟跳绳、引体向上或掷实心球（男生）、仰卧起坐或掷实心球（女生）；选考项目：足球运球绕杆、篮球运动绕杆、排球正面双手垫球。

2024张家口中考体育项目及分值

2024张家口中考体育满分是50分。过程性考核满分20分，由学生日常参与体育锻炼情况、测试成绩、体育与健康课成绩考核三部分组成。现场测试满分30分。

现场测试项目及分值

（1）第一类为必考项目（满分为12分）：1000米跑（男），800米跑（女）。

（2）第二类为抽考项目（满分为10分）：①50米跑；②立定跳远；③1分钟跳绳；④引体向上或掷实心球（男生），仰卧起坐或掷实心球（女生）

（3）第三类为选考项目（满分为8分）：①足球运球绕杆；②篮球运动绕杆；③排球正面双手垫球。

2024张家口中考体育相关要求

体育与健康现场测试于2024年5月底前进行。考试与学校体育课程教学相结合，与实施《国家学生体质健康标准（2014年修订）》相结合，与学生日常体育锻炼过程相结合。对必考、抽考和选考三项成绩均达标到荣誉标准的学生，由教育行政部门或学校统一颁发刻有学生姓名的荣誉奖牌或奖励证书。

2024张家口中考体育注意事项

1、着装：参加体育考试应穿着运动装、运动鞋，很多同学可能比较随意，穿着帆布鞋就去参加考试了，但是大量运动的时候鞋子可能就不那么合适，所以，建议大家选择一双合适的运动鞋。

2、考前热身：参加体育考试，考试前应做好充分的准备活动，考试后应做好整理活动。预备运动是为了预防突然的剧烈运动导致抽筋影响成绩，整理运动是为了使肌肉放松，将自己从紧张状态过度到安静状态。