日期 | 考试时间 | 科目 | ||
6月30日(星期日) | 上午 | 08:30—9:30 | 60分钟 | 地理(初二) |
10:20—11:20 | 60分钟 | 生物学(初二) | ||
下午 | 15:00—17:00 | 120分钟 | 语文 | |
7月1日(星期一) | 上午 | 08:30—9:50 | 80分钟 | 物理 |
10:40—11:40 | 60分钟 | 道德与法治 | ||
下午 | 15:00—17:00 | 120分钟 | 数学 | |
7月2日(星期二) | 上午 | 08:30—10:00 | 90分钟 | 英语 |
10:50—11:50 | 60分钟 | 化学 | ||
下午 | 15:00—16:20 | 80分钟 | 历史 |
清远中考前如果太过于放松会导致精神难以集中,如果太过于紧张有可能会影响到中考的发挥。因此,在清远中考前调整好自己的心态非常重要,除了要拥有一颗平常心,还要具备一定的抗压能力,才能在清远中考所向披靡。
清远中考作为人生的转折点,考前焦虑也较为常见。部分人准备得较好,或者部分人本身对中考持无所谓的态度,则不存在焦虑的问题。清远中考的人通常是害怕考不好,部分人学习挺好,但心理上容易担心某些事,与人的性格有一定关系。清远中考前焦虑时,根据焦虑的来源,应对方法如下:本身功课上有问题:应查漏补缺;外在因素:如家长、老师、亲戚朋友,此时应取得亲近人的理解,与他们共同商定相对可期的目标更靠谱。此外,锻炼身体是应对焦虑较好的方法,因为不仅可以强身健体,同时也可以缓解焦虑。
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