2024杭州中考体育考试时间是多少

2024杭州中考体育考试时间：2024年3月下旬至5月初。中考体育考试共设跳跃类、力量类、耐力类3个类别，符合报名条件的学生，可报名参加两次考试。考生选定的考试项目经考生及家长签字确认后不能更改。

2024杭州中考体育考试时间

中考体育考试时间原则上安排在2024年3月下旬至5月初。具体时间和地点等由杭州市教育考试院另行公布。

2024杭州中考体育考试项目

2024杭州中考体育技巧

1.热身跑：慢跑600-1000米，以身体微微出汗即可。

2.徒手操：以活动关节为主，依次顺序：颈部、肩部、腰部、膝关节、踝关节、腕关节。

3.韧带拉伸：弓箭步、侧压腿、站位体前屈、坐位体前屈。

4.考试项目预热活动：各项目考试前的预习和练习动作，以70%-80%的能力去完成动作。如实心球、立定跳、排球、篮球等。