初二逆袭每日计划表有哪些 学霸如何制定学习计划

初二逆袭每日计划表：8:00-9:00实验結果表示,这个时候人的耐力是最好的,是可以接纳一些“检验”,因此像思维逻辑的、难度系数大的课程可计划在这个时间。9:00-11:00这个时段的短时间实际效果比较好,对即将要考评的东西可以进行“突击”,可达到事半功倍的实际效果!

初二逆袭每日计划表

初二生都在用的，高效时间规划表！超实用！

6:30起床

6:30--7:00洗漱，可以放英文歌或英文听力

7:00--7:30吃早餐，去学校，路上记单词

7:30--8:00早读，建议读语文古诗词或英语单词，背单词推荐大家用闪过英语《中考词汇闪过》

8:00--12:00上课，课上做好笔记，课间最好去教室外面转转，透透气

12:00--13:00午饭，排队买饭的时候回顾早读时背的《中考词汇闪过》里面的重点单词

13:00--14:00午休

14:00--18:00下午上课，容易犯困的同学备好风油精，课堂一定要保持高效率

18:00--19:00下午饭，吃过饭可以散10分钟步

19:00--21:00晚自习(很重要)

晚自习学习建议:

1、先回顾白天学习的知识点再做作业

2、给自己的薄弱科目分配更多的时间

语文不好的多读书积累，多学习阅读题答题套路

数学不好的多刷题，多看错题本

英语不好的多看重点知识点，多做题应用

初二逆袭学霸每日计划表

6：00-7：30

一日之际在于晨，这个时候是头脑最清醒且体力最充沛的时间，也是学习和锻 炼的黄金时间，安排记忆类功课复习，会起到比较好的效果。

7：30-8：00

早餐时间，专心吃饭，半小时的吃饭时间足够了。

8：00-9：00

实验结果表明，这个时候人的耐力是比较好的，是可以接受一些“考验”，所以像逻辑性的、难度大的课程可安排在这个时间。比如数学。

9：00-11：00

这个时间段的短期记忆力效果比较好，对于即将要考核的东西可以进行“突击”，可达到事半功倍的效果!

11：00-12：00

接近午饭时间，一上午的复习容易产生疲劳，这个时间可以进行一些常规的练习题复习，达到巩固的目的。

12：00-13：00

午饭时间，可以听一些轻音乐来舒缓紧张了一上午的神经，让脑子进行一定的

休息。

13：00-14：00

建议稍作修整，进行半小时左右的午睡。

15：00-16：00

这个时间段的长期记忆效果比较好，可安排记忆一些需要***记忆的东西。

16：00-18：00

这段时间适合做一些复杂的计算和费劲的功课。

19：00左右

晚饭时间，也是休息时间，让脑子得到一定要休息。晚饭后，可根据个人情况安排复习，可以语数外文理科交替安排复习。晚上定时睡觉，必须赶在12点之前休息，养成一个好习惯，晚上充足的睡眠，才能保证第二天的充沛精力和状态以应对新***的学习任务。

初二逆袭每日计划表

早上6点-8点：一日之计在于晨，对一般人来说，疲劳已消除，头脑最清醒，体力亦充沛，是初二学习的黄金时段。可安排对功课的全面复习。适合读英语，记单词。或者语文的背诵内容。

早上8点-9点：据试验结果显示，此时人的耐力处于最佳状态，正是接受各种“考验”的好时间。可安排难度大的攻坚内容。安排给初二数学、物理，这时候解题的效率高一些。

上午9点-11点：试验表明这段时间短期记忆效果很好。 对“抢记”和马上要初二考核的东西进行“突击”，可事半功倍。如果有自习时间，可以安排给政治和历史的背诵。

正午13点-14点：饭后人易疲劳，休息调整一下，养精蓄锐，以利再战。最好休息，也可听轻音乐。但午休切莫过长。

下午15点-16点：调整后精神又振，试验表明，此时长期记忆效果非常好。可合理安排初二那些需“永久记忆”的东西。这个时候可以主要安排语文素材的积累或是文言文的内容。

晚饭后：应根据初二情况妥善安排。可分两三段来学习， 语、数、外等交叉安排;也可作难易交替安排。