初中军训必备物品清单女生 军训注意事项

女生军训必备物品：防晒霜、清凉喷雾、水瓶、鞋垫，此外初中女生还可以根据自己的自身实际情况再去准备其他的物品。军训一般都是在九月份，这时候太阳还是比较大的，初中女生的皮肤相对又比较脆嫩，更是需要做好防晒工作，以免被晒伤，所以防晒霜是必备的。

女生初中军训必备物品清单

1、床上用品：有的部队为学生准备褥子，有的不给。事先学校都会跟学生和家长交代清楚。如果部队只提供床铺，学生要带夏被(或毯子)、褥子和枕头。家长和学生不能图省事，以为越简单越好。军训一天下来学生非常疲惫，特别需要一张舒适的床。如果把衣服铺在身子底下充“褥子”，把衣服叠起来当“枕头”，学生会感觉很不舒服，睡觉也不解乏。所以，该带的东西都应该带齐。

2、鞋子袜子：学生宜穿球鞋、军鞋或旅游鞋，忌穿新鞋和高帮鞋。新鞋硬不随脚，高帮鞋卡脚容易起泡。鞋号宜稍大一点不宜小，以免“小鞋”磨脚。除了脚上穿的鞋子外，还应该另外带一双，防备雨天鞋湿以后有的替换。此外，袜子也应该多带几双，还应该注意袜子要柔软一些，最好是纯棉的，容易吸汗。

3、一把雨伞：学生勿忘带雨伞，防备往返路程以及军训之余下雨。

4、两个盆子：一个用于洗脸，一个用于洗下身。军训时活动量大，出汗多，而部队不可能保证几百名学生每天都可以洗上澡，所以一定要准备两个盆，无论男生女生，每天晚上都要洗外生殖器，保证会阴部的清洁，以免泌尿系感染。

5、一只水壶：水壶容量要大，既可以凉水，还可以储水;瓶口要大，接水时以免烫伤;有提拉，以便携带;还得不容易碎。

初中军训注意事项

准备绵T恤

初三网小编建议初中女生在军训的迷彩服里面最好在穿一个棉质T恤，因为军训的衣服是很多人穿过的，准备一个自己的衣服穿在里面，防止有什么细菌。

注意营养的补充

初中军训会消耗非常大的体力，初中女生在军训期间一定要注意营养的补充，但是也需要注意均衡营养，多吃一些肉类和补充蛋白质，蔬菜水果也不要少。

补充水分

初中军训的时候容易出汗，学生一定要注意多补充水分，否则容易出现体内缺水的情况。夏季也是容易中暑的时期，补水一定少不了。