初中生军训需要带些什么东西 军训注意事项

军训必备物品清单有：防暑防蚊药品、消炎药、合适的鞋子、几双吸汗的袜子、厚鞋垫、创可贴，一包针线、防晒霜、洗漱用品、卫生纸和手帕纸、润喉片或是西瓜霜、不容易碎的水壶、平角内裤等等。

初中生军训需要带的东西

防暑防蚊药品

推荐解析：防暑防蚊药品必不可少的物品是蚊虫叮咬剂，花露水，还有防暑药，另外，白花油驱蚊止痒又有醒神功效，可列为必备品。（小编当年军训被马蜂蛰了眼睛，绕着操场跟疯子一样）

消炎药

推荐解析：准备好红霉素之类的消炎药，皮肤浸过汗水很脆弱容易破皮。

合适的鞋子

推荐解析：鞋子一定要合脚的，不然拉练时脚很容易会起血泡。如果不要求一定要穿军鞋的话，最好买双透气吸汗的。

几双吸汗的袜子

推荐解析：军训时的强度很大，更不可能有时间经常洗，所以要多备几双。

厚鞋垫

推荐解析：要提前买好，胶鞋鞋底很薄会硌脚，可以弄一层厚一点的，再弄一层软一点的会舒服很多。

初中生军训注意事项

1、初中军训是一件比较苦的事，所以这段时间大家要注意身体，补充体力。多吃一些肉类、蛋类食品，还要注意补充维生素；多吃蔬菜、水果补充糖和水分。有条件的可以晚上睡觉前喝一袋热牛奶，既补充营养，又能改善晚上的睡眠状况。

2、要多注意休息，保证睡眠，中午的午休时间也要休息好，准备迎接下午的训练。如果在初中军训过程中感觉不适，不要硬撑，直接报告给教官，休息一下，千万不要因为不好意思就不说，这样造成的后果可能会更严重。

3、注意多补充水分，以运动饮料、淡盐水最佳。最好不要喝冰的饮料，因为夏天身体温度高，喝太冰的饮料会刺激肠胃，导致拉肚子等病症。另外，不喝或少喝碳酸性饮料，因为这些饮料中含有有刺激性的添加剂，容易导致腹胀等不适。