2024年惠州中考体育项目及评分标准

根据《广东省中考体育项目规则及评分标准》和参照其他地市标准，经反复研究，对中考体育项目评分标准做了小幅调高（调高后分值仍低于或持平省标准），我市中考体育项目评分标准调整情况，调整后其合格性考试的性质没有改变。

2024年惠州中考体育项目及评分标准

2024年惠州中考体育准备情况

中考体育考生考试前要做足准备活动，将肢体舒展开。只有当身体发热和兴奋了，才易从静止状态进入运动状态。中考体育考前准备活动可通过慢跑、徒手操、拉伸练习、活动性游戏等内容进行热身，充分活动身体各部分的关节、肌肉和韧带。此外，提醒中考体育考生还应结合锻炼项目的特点，从活动部位、活动方式等方面做一些准备练习。如快速跑前进行小步跑、高抬腿跑和后蹬跑；跳跃前多进行肩、腰、膝、踝关节的活动；投掷前进行拉肩、挺身后仰练习等。