排舞的价值
1、健体价值
经常练习排舞的话,可以得到良好的锻炼,比如心血管和呼吸系统都能够得到一个健康的状态。
2、健心价值
练习排舞这项运动的话,是可以消除个人紧张的情绪,以及缓解压力的。
3、健脑价值
我们可以通过练习排舞,来对大脑神经的不断刺激,来减缓记忆力减退的生理现象,达到良好的健脑效果。
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