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排舞是什么课

2023-08-15 13:39:53文/勾子木

排舞是舞蹈课。排舞属于全球化健身运动类别的一个分支,就是排和线的意思,是舞蹈,英文翻译过来就是排成排跳的舞蹈。排舞既可以集体共舞,又可以个人独享,形式多样,丰富多彩。

排舞是什么课

排舞的价值

1、健体价值

经常练习排舞的话,可以得到良好的锻炼,比如心血管和呼吸系统都能够得到一个健康的状态。

2、健心价值

练习排舞这项运动的话,是可以消除个人紧张的情绪,以及缓解压力的。

3、健脑价值

我们可以通过练习排舞,来对大脑神经的不断刺激,来减缓记忆力减退的生理现象,达到良好的健脑效果。

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