中考当天几点起床比较好 中考注意事项

考生可以在早上6：50起床，洗漱；7：20开始吃早饭，早饭不宜吃得太饱、太稀；7：50准备出门前，最后检查一遍文具和证件是否带齐；8：00出发(视考生家离考场远近而定)；8：30到考点，一般提前30-40分钟入场最好。

中考当日时间安排建议

以第一天考试为例，我们提出以下建议：

考生可以在早上6：50起床，洗漱；

7：20开始吃早饭，早饭不宜吃得太饱、太稀；

7：50准备出门前，最后检查一遍文具和证件是否带齐；

8：00出发(视考生家离考场远近而定)；

8：30到考点，一般提前30-40分钟入场最好，进入考场后考生不要再看笔记了，考生可做深呼吸，平稳心境，在进教室之前，去一次厕所；

9：00-11：30考试，考试结束后，考生要仔细检查好自己的随身物品是否带齐，以免影响下一场考试；

12：00到家后午餐，餐桌上可以聊一些轻松的话题，但家长不要主动询问考生上一场考得怎么样；

12：30考生准备好下午考试所需要的物品，可以午休一会；

13：30起床；

13：40检查物品和证件是否带齐；

13：50出发(视考生家离考场远近而定)；

14：20到达考场(考生需要特别注意的是，在第二天的英语考试中，14：45将禁止迟到考生入场)；

15：00-17：00考试，考试结束后，考生依然要仔细检查好自己的随身物品是否带齐；

18：00晚饭；

在21点之前，考生可以看看书，

23点之前休息，以免影响第二天的考试。

中考进考场前注意事项

中考前一天晚上要保证充足的睡眠，中考当天早晨吃些清淡的食物。

按所列清单带齐一切用具，包括：准考证、0.5黑色签字笔、2B铅笔、橡皮、作图工具等，都集中放在一个文具包里面，出门前拿起来就能走,不至于慌乱(考试中不能带手机,如有带了手机的,交监考老师指定位置保管)。注意每堂考试结束，带走自己的考试用具。

提前半个小时到考区，这样一方面可以避免新异刺激、稳定情绪;另一方面可以提前进入“角色”即让大脑进行一些简单的回忆活动。