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通化中考出分后要怎么做

备考期间精神处于长时间的紧绷状态，一旦松下来就容易进入“一滩水”模式。大家完成考试后，需正确调节自己的生活和心境，适度调整放松，吃喝玩乐一下没有问题，但放松不等于放纵。过度放松，娱乐无度不仅可能引起生理不适，也可能因“考试紧绷、考后放纵”这样巨大的落差，令考生陷入迷茫的心智状态。真正的放松应当是劳逸结合的、健康向上的，可以发掘自己的新爱好，学习一项新技能，给自己和家人策划一场旅行等等。

在放松一段时间之后，我们就要开始考虑给未来制定新的目标了。虽然录取结果还没有公布，但是可以先做好初高的衔接，着手准备高中生活，全身心投入到下一个环节。