1、义务教育阶段:7月8日开始放暑假。
2、普通高中阶段:7月15日开始放暑假。
订一个暑假锻炼计划表
每天锻炼健身一小时,健康工作学习一辈子。暑假有时间,让孩子多锻炼身体,多参与户外运动。暑假每天锻炼身体和户外运动的时间,平均要达到两个小时才好。
家长尽可能利用周末或者节假日的时间,陪孩子去爬山、去郊游,哪怕是简单去逛个公园,去山青水秀的地方随便转转都是好的。亲近大自然的亲子活动,哪有嫌多的。
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