女孩学拉丁舞好不好 家长要了解其中利弊

女孩学拉丁舞会让自己的形体变优美。经过舞蹈训练(如挺胸、抬头、收腹)，会变得站姿挺拔、形体优美，且能纠正驼背等形体问题。但拉丁舞运动量大、节奏快、转变动作多，成人稍不小心都可能意外受伤，更何况是小孩子。

女孩学拉丁舞好不好

跳舞是很好的释放压力的运动,现在的孩子学习压力还是蛮大的，而在拉丁舞舞蹈的学习练习欣赏的过程中都会有很多乐趣,可以帮助女孩子保持良好的心态。

拉丁舞是两个人配合默契才能跳好的舞蹈，对于女孩子来说学习拉丁舞可以拓宽人际交往的渠道，找到志趣相投的朋友，也可以在平时的练习过程中培养孩子为他人着想的好品格。

培养气质修养，提高对音乐和舞蹈的欣赏能力。塑身健身的效果明显，拉丁舞是身体扭动幅度非常大的舞蹈，练习拉丁舞能够很好的练习女孩们的身体协调能力。睡眠质量也会提高哦，毕竟扭扭转转运动量还是挺大的嘛。

女孩学拉丁舞的好处

1.形体优美。经过舞蹈训练(如挺胸、抬头、收腹)，会变得站姿挺拔、形体优美，且能纠正驼背等形体问题。

2.动作协调。舞蹈需要全身各部位的配合，通过音乐与舞蹈动作的协调性训练，逐渐掌握节奏感。

3.肢体灵活性、柔韧性提高。由于经常练习压腿、劈叉、下腰等动作，会提高身体运动的灵活性及柔韧性。

4.锻炼毅力。从基本功开始训练能培养不怕吃苦的精神，磨炼坚强意志。

5.提高身体素质。舞蹈需要消耗一定的体力，提高身体抵抗力，避免身体过度肥胖或瘦弱，更能培养孩子优雅的气质。

6.培养自信心。自信心增强、表现力强、心理素质过硬。

女孩学拉丁舞的弊端：

1、易造成孩子韧带拉伤

拉丁舞运动量大、节奏快、转变动作多，成人稍不小心都可能意外受伤，更何况是小孩子。虽然孩子的肌肉弹性比较好，身体比较柔软，但他们的肌肉力 量比较差，关节、韧带的承受能力比较低，跳拉丁舞容易疲劳、拉伤等。另外，跳拉丁舞时，女孩必须穿上高跟鞋，这不利于小女孩的骨骼发育。

2、易使孩子扭伤

育儿专家特别提醒，家长不要盲目跟风，让学龄前儿童学习拉丁舞，这样的做法是很不可取的。同时，儿童学习拉丁舞，不要强行做高难度动作，跳舞前热身要做足。初学的孩子不要穿太高的高跟鞋，以防扭伤。