宜宾中考时间2024年时间表

2024宜宾中考文化考试时间为6月13日—15日，验操作考试、体育与健康考试安排在中考文化考试之前，具体考试时间由市教育体育局统筹，各县（区）教育行政部门结合当地实际确定。

2024宜宾中考时间

宜宾中考前要注意什么

第一，不要总想着中考时会出现什么“万一”，不要对自己提出不切实际的要求，一定要有一个乐观的心态;

第二，不要开“夜车”，根据自己的情况计划出符合自己的作息时间，一定要按时作息，这样生物钟才能正常工作;

第三，如果失眠，尽可能不要用药物，可以进行食疗，比如说睡前喝一杯牛奶或吃一个苹果;

第四，睡前可以用热水泡脚，并做头部和脚部按摩;睡前不要大量饮水，以免增加夜间起床次数，影响睡眠质量。