2024年东营中小学暑假放假时间最新公布

2024东营市义务教育阶段学校暑假时间2024年7月6日至8月31日，9月1日正式开学。普通高中暑假时间2024年7月13日至8月31日，9月1日正式开学。孩子有时外出，家长要特别叮嘱，一定要注意交通安全，小孩的自制力不强，对事情的把控力及估计能力有限。

2024年东营中小学暑假放假时间

2024东营市义务教育阶段学校暑假时间2024年7月6日至8月31日，9月1日正式开学。普通高中暑假时间2024年7月13日至8月31日，9月1日正式开学。

小孩有时是很天真的，也很单纯，一不小心就很容易被骗，尤其是外出父母不在身边，有些别有用心的人就会利用花言巧语，或是物质诱惑，骗取孩子的`信任，套取家庭信息。

东营中小学暑假要注意什么

一、科学用眼很必要 保护视力要做到

坚持正确读写姿势，做到“一尺一寸一拳”，即眼睛离书本一尺，握笔的手指离笔尖一寸，胸口离桌沿一拳。

中小学生应遵循“4010”法则，即近距离持续用眼30-40分钟，应休息10分钟。非学习目的使用电子产品时，每次不超过15分钟，每天累计不超过1小时。

学龄前儿童应遵循“2010”法则，即近距离持续用眼15-20分钟，应休息10分钟。尽量不接触电子产品。通过远眺、户外活动、做眼保健操等方式缓解眼疲劳。

二、食品安全记心上 平衡膳食要做好

不吃过期和无生产日期、无质量合格证、无生产厂家的“三无”食品，不吃“高油”、“高盐”、“高糖”等“三高”食品。

预防食物中毒，不采食不认识的野菜、野果和蘑菇等。

注意营养均衡，荤素搭配、种类多样，不偏食、不挑食，吃好早餐，合理选择零食，培养健康饮食习惯。

适量食用鱼、禽、蛋、瘦肉，多吃新鲜蔬菜、水果、大豆、奶类、谷类食物。

足量饮水，少喝或不喝饮料。