1.首先要改善亲子关系,增加高质量的陪伴
改善亲子关系,家长要与孩子有一个好的陪伴,一个高质量的陪伴,而不是陪着。家长要记住“陪着不等于陪伴”,一边看手机一边陪着孩子写作业,那不是陪伴,只是陪着。高质量的陪伴是要家长全身心地陪伴,是要以孩子为中心,而不是以自我为中心地陪伴。
2.家长要帮助孩子改善社交
家长要教孩子如何与他人交往,要培养孩子的人际交往能力。家长可以从身边的亲戚、周边的邻居、孩子的同学入手,带着孩子多参加一些集体活动,培养孩子的人际交往能力。家长也可以给孩子创造一些条件,让他与其他人多交流接触,如何在孩子生日的时候,让孩子邀请几个要好的同学来家里玩,创造条件让他在主场里面去跟他的伙伴交流与沟通。
第一:儿童的许多行为和习惯都是受到成年人的影响和模仿的。如果你想让孩子不使用手机,成年人应该在孩子面前树立好榜样,控制自己不使用手机。如果手机真的因为工作需要用的很多,就有必要向孩子解释,告诉孩子他不是在玩手机,而是为了工作。
第二:花更多的时间和孩子们在一起。孩子们喜欢玩手机的原因不仅是模仿成年人的行为,也是因为缺少陪伴。如果成年人能腾出更多的时间花更多的时间和他们的孩子在一起,不仅可以摆脱玩手机的习惯,还可以带来更亲密的亲子关系。
第三:培养孩子健康的爱好,转移注意力。如果一个孩子有很多积极和健康的爱好,他就不会总是想着玩手机。
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