学生上课很困瞬间清醒的办法 学生上课很困什么原因

第一种大家应该都吃过荷氏、绿箭之类的糖。那么现在的这个时候就可以发挥他们的神功了。在书包里被一个荷氏，注意要是特别凉的那种薄荷口味的，上课前来一颗，保证让你一下子被凉翻，上课就不会犯困了

学生上课犯困迅速清醒方法

第一种大家应该都吃过荷氏、绿箭之类的糖。那么现在的这个时候就可以发挥他们的神功了。在书包里被一个荷氏，注意要是特别凉的那种薄荷口味的，上课前来一颗，保证让你一下子被凉翻，上课就不会犯困了

第二种，就是相对比较朴素一点的方法了，用冷水洗一把脸。这样会刺激你的神经，具有刺激神经和毛细血管收缩的双重作用，提高和活跃大脑思维功能。这样一来，问题不就解决了？

第三种，要介绍的是一种比较自残的方法。在上课你昏昏欲睡时，掐你自己一把，然后就清醒了。当然了，也有不是这么残暴的方法，就比如说：困的时候就双脚分开然后暗暗用力，这样注意力被转移后，就不会困了

第四种呢，就是强迫自己活动起来。一般来说，上课的前几分钟是不太容易犯困的。这个时候，你需要跟紧老师的上课节奏，多动手、多动脑、多动嘴。积极地发言。当然了，如果你是一个奇葩学生，你也可以选择在困的时候嗖地站起来，这会引起大家的注意，自己就不犯困了。

学生上课为什么会犯困

因素1：本身作息不规律导致。有些学生晚睡，早上又不得不早起，作息紊乱，自然在白天上课的时候会犯困。

因素2：身体湿气过重，锻炼少导致。有些学生饮食生活习惯不是很健康，也有些同学居住环境不佳，以及本身不爱体育锻炼等，都容易造成体内湿气重，从而出现犯困。

因素3：逃避学习思考，一看书就课就犯困。有些同学本身对学习这件事不感兴趣，再加上平时不爱思考，只要上课遇到稍有难度的知识，听到一半往往就走神，进而出现犯困。

因素4：授课老师教育方式死板又枯燥。有部分老师授课方式过于照本宣科，很无趣，学生知识点听不懂也问不明白，往往就会出现犯困。