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学生上课很困瞬间清醒的办法 学生上课很困什么原因

2023-04-26 11:19:29文/陈宇航

第一种大家应该都吃过荷氏、绿箭之类的糖。那么现在的这个时候就可以发挥他们的神功了。在书包里被一个荷氏,注意要是特别凉的那种薄荷口味的,上课前来一颗,保证让你一下子被凉翻,上课就不会犯困了

学生上课很困瞬间清醒的办法 学生上课很困什么原因

学生上课犯困迅速清醒方法

第一种大家应该都吃过荷氏、绿箭之类的糖。那么现在的这个时候就可以发挥他们的神功了。在书包里被一个荷氏,注意要是特别凉的那种薄荷口味的,上课前来一颗,保证让你一下子被凉翻,上课就不会犯困了

第二种,就是相对比较朴素一点的方法了,用冷水洗一把脸。这样会刺激你的神经,具有刺激神经和毛细血管收缩的双重作用,提高和活跃大脑思维功能。这样一来,问题不就解决了?

第三种,要介绍的是一种比较自残的方法。在上课你昏昏欲睡时,掐你自己一把,然后就清醒了。当然了,也有不是这么残暴的方法,就比如说:困的时候就双脚分开然后暗暗用力,这样注意力被转移后,就不会困了

第四种呢,就是强迫自己活动起来。一般来说,上课的前几分钟是不太容易犯困的。这个时候,你需要跟紧老师的上课节奏,多动手、多动脑、多动嘴。积极地发言。当然了,如果你是一个奇葩学生,你也可以选择在困的时候嗖地站起来,这会引起大家的注意,自己就不犯困了。

学生上课为什么会犯困

因素1:本身作息不规律导致。有些学生晚睡,早上又不得不早起,作息紊乱,自然在白天上课的时候会犯困。

因素2:身体湿气过重,锻炼少导致。有些学生饮食生活习惯不是很健康,也有些同学居住环境不佳,以及本身不爱体育锻炼等,都容易造成体内湿气重,从而出现犯困。

因素3:逃避学习思考,一看书就课就犯困。有些同学本身对学习这件事不感兴趣,再加上平时不爱思考,只要上课遇到稍有难度的知识,听到一半往往就走神,进而出现犯困。

因素4:授课老师教育方式死板又枯燥。有部分老师授课方式过于照本宣科,很无趣,学生知识点听不懂也问不明白,往往就会出现犯困。

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