亲爱的儿子:
离中招考试还有26天,真正到了中招最后的冲刺阶段。有人说临考前的日子如箭在弦上,太紧太满会断,太松则难以将箭射远。想要考出好成绩,除了要有扎实的知识做基础,良好的心理素质也非常关键。如果心理状态调整得好,情绪稳定,每科做题都专注而认真,那么因粗心引起的错误就会减少,正常水平就能发挥出来。著名心理学家维吉尼亚。萨拉亚说过:“心灵真正放松的时候,人的力量才最强大。”怎样做到调整心态、心灵放松呢?
一、身体动起来。
无论上课、放学还是来去餐厅的路上,让自己积极地跑动起来。抽空还要去操场转转,散散步、拔拔杆等等,不用花太多时间,十分钟、五分钟甚至一、两分钟都行,因为身体动起来,不仅能起到锻炼身体的效果,最重要的,它可以缓解压力,让头脑更清醒、思维更清晰,复习效果也会更好。
二、 保持平静心情。
就算你不想让自己天天乐呵呵地像个笑弥勒佛,至少学会用深呼吸放松自己,保持平和、稳定的心情。不浮躁、为焦虑、不自责、不沮丧,让自己的内心拥有宁静的力量。要知道,分数并不重要,每次的测验、考试都只是对学习的一次总结,重点是了解自己错在哪里、如何改正。
三、多给自己积极暗示。
初中三年一路走来,你从刚入学的全班中游到初二的中上等,到初三,特别是本学期,你已经进入了班级前十、年级前百的行列!多么令人骄傲的成绩!虽然名次也不是最重要的,但它证明了你的进步,证明了你一直在向前。所以,不必担心结果,多回顾回顾你每次考试成功时的过程和体验,多想想那时的状态和喜悦,把自己的精力集中在解决事情上而不是担心结果上。
请你记住,无论结果如何,我们都相信你!爱你!在每个清晨和夜晚,当第一缕阳光、月光洒在窗前,当第一、最后一支乐曲鸣响在宿舍楼边的时候,希望你能静静地对自己的内心说,"我能行!"、"我对自己有信心!"、"我会成功的!"
人生处处充满挑战和机遇,我和你爸爸人到中年,也还在为各自的梦想努力着。你爸爸涉足从未经历的领域,妈妈也在重新学习、更新知识结构。怀抱自己的梦想,带着为梦想付出的努力,我们每一天都过得丰富而充实。
是的儿子,中考只是人生的一个经历,它远不是终点。我会和你爸爸一起,为你加油!为我们各自的梦想加油!
其实对于我和你爸爸来讲,你的健康成长和心灵宁静才是首位的。我们相信你、爱你,愿意陪伴你一起走过所有平静的、喧闹的、顺利的、坎坷的日子。
爸爸、妈妈
20__年__月__日
亲爱的孩子:
很遗憾在你人生的重要关头之一,我不能陪伴在你的身旁,亲人只有一次的缘分,在缘分的这个节点,在你终于要独自面对风雨交加的人生考验的时候,我多么想为你遮风挡雨一程!
你就要迎来人生比较重要的一场竞赛——中考,爸爸由于在国外工作,这一年以来,不能与你一路并肩作战,但此刻,我在遥远的他乡,祝福我亲爱的孩子,中考加油,努力向前!
一个人的未来由知识、能力、态度决定。知识可以通过学习获得,能力也可以在实践中增长,而态度却由习惯养成。你缺乏良好的自控和一些生活细节上的好习惯,不管是写字还是日常起居。要知道,你不仅仅是你自己,你还是弟弟的榜样,爸爸妈妈眼中的希望,爷爷奶奶心中最爱的大宝!现在,修正自己当然还来得及,好的开始,永远不晚,我相信你可以做到从细节处着手逐渐控制自己的劣习。
我挚爱的孩子,未来,我希望你所做的一切选择,都能够忠于自己的内心世界。
写信人:xxx
20xx年xx月xx日
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