早上6点-8点:一日之计在于晨,对一般人来说,疲劳已消除,头脑很清醒,体力亦充沛,是学习的黄金时段,可安排对功课的全面复习。
早上8点-9点:据试验结果显示,此时人的耐力处于良好状态,正是接受各种“考验”好时间,可安排难度大的攻坚内容。
上午9点-11点:试验表明这段时间短期记忆效果很好。对“抢记”和马上要考核的东西进行“突击”,可事半功倍。
正午13点-14点:饭后人易疲劳,夏季尤其如此。休息调整一下,养精蓄锐,以利再战。尽量休息,也可听轻音乐。但午休切莫过长。
下午15点-16点:调整后精神又振,试验表明此时长期记忆效果非常好。可合理安排那些需“永久记忆”的东西。
傍晚17点-18点:试验显示这是完成复杂计算和比较消耗脑力作业的好时间。这段时间适宜做复杂计算和费劲作业。
19点后:应根据各人情况妥善安排。可分两三段来学习,语、数、外等文理科交叉安排;也可作难易交替安排。
22点:一定要早点休息,保持充足的睡眠。睡眠是记忆细胞新陈代谢的过程。保证睡眠质量才能够有效的提高学习效率,睡眠好了,才能有利于课堂上注意力的集中。
注意不断巩固和强化基础知识
中考试卷考察的重点主要还是书本知识,只要将书本中的内容融会贯通,通盘掌握,就能够应对90%以上的考题。在复习的过程中,需要熟记各种学科的基本常识、概念、专业词等,不断夯实基础。
勤做笔记、多做知识总结
教科书中的知识点都会分章节、单元陈列出来,归纳总结其中的基本概念、知识点之间的联系和区别,各学科、章节的重点和难点,者都能够帮助我们掌握学科知识。
及时总结错题,形成错题集
每次考试中的错题,都是知识漏洞的具象化提现,如果没有对错题进行及时的归纳总结,还会犯同样的失误。只有及时更正错误,使用正确的思维解题,才能够切实提高成绩。
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