2023感觉自己考不上高中怎么办 该怎么冲刺

有很多家长会选择让孩子上职高，或者是中专，认为可以对口升学上大专。但是这条路是需要慎重选择的。很多职高和中专受到国家制度的弊病，教学质量实训设备都是很滞后的，需要靠自己强大的天赋和自制力。

担心自己考不上高中怎么办

1、进行积极的心理暗示

我们说担心其实就是一个人自信心不足的表现，自信心不足往往给人们带来较大危害，它使人们在实施一件事情的时候，往往“心想事成”，例如担心失眠的往往睡不着觉，担心失败的往往不会成功。

因此，家长可以引导孩子进行积极的心理暗示训练。例如一旦出现担心念头的时候，给自己积极的暗示语言“我能行”、“我一定会考好”，不让消极的念头有立足之地。大家一定明白即使心理素质再好，没有实力那么考出好成绩还是一句空话，所以与其杞人忧天，不如埋头苦干。相信你有了扎实的基础又有了良好的心理素质，考上理想的高中一定会梦想成真。

2、保证正常发挥

不要有任何心理压力，正常发挥就可以，如果你总是这样的心情，会影响你的考试，无论考试成绩什么样，只要你努力就可以了。最主要是有个好身体好的精神状态，注意情绪状态调整，不要受到负面情绪的困扰，更不要给自己太大的压力，出现这种情况时，做做深呼吸，放松训练，都有助于状态的改善。

中考冲刺方法

一、稳抓基础

万变不离其宗，考试的重点还是在基础知识上。分析一下初中的所有试卷，基本上都是基础知识，难题占的比例非常小，所以我们无须在基本知识还没学好的情况下，盲目地做题。没有必要搞“题海战术”，但是也不能不做，要善于在做题的过程中要总结和归纳，才能取得事半功倍的效果。孔子曰：学而不思则罔，思而不学则殆。

二、紧跟老师

距离中考的时间已经进入倒计时了，所以时间也已经不允许我们慢慢检讨自己。老师们已经帮我们将同学们日常学习中存在的问题进行了归纳总结，另外，他们也会根据他们多年的经验，在每天的授课中仔细的讲解给我们。所以，我们必须牢牢掌握最后的时机，跟着老师，扫清自己之前的低级问题。只要按照老师安排的复习步骤走，肯定就能做到“稳中有升”。