1.50米游泳和50米跑项目一定要在考前测试摸底,尤其是游泳项目一定要在考前下水进行适应性训练,确保能够独立完成考试。
2.考前这段时间考生要控制训练节奏和强度,不要再突击训练导致肌肉拉伤。要加强个人防护,尽量避免生病。考生因伤、病不能按时参加考试的,可以申请免考或缓考。
3.考生要合理饮食,关注天气变化及时加减衣服,把身体和心情调整到最佳状态。
4.考生可背书包进场,用于装衣服和水杯,禁止带手机相机等;不要遗留物品及垃圾在考场;出场则不能再次进场。
5.降低无效申诉。电子设备已启用多年,运转正常。但每年仍有许多申诉,且绝大部分为无效申诉。
6.准考证打印要清晰,可装在卡袋内,二维码一定不要折叠毁损,可以多打一份备用
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