2023年新疆乌鲁木齐体育中考预计在4月底开始,绝大多数的考生都会按照考试的基本编排参与现场测试,而部分不能及时参加现场测试的同学,将按照免考生和缓考生的流程办理相关手续。
残疾考生、因病长期免修体育课考生和考前意外伤害或考前突发疾病的考生,为免考生。申请免考的考生需将相关申报材料于5月15日—19日统一上报至市教育局614办公室。
不能在规定时间内参加体育中考现场测试的考生可申请缓考;考生进入测试场地后,如果突发意外,由监考老师、考场医生、考务办负责人共同签字,可申请缓考。缓考生已完成的测试项目成绩是有效的,申请缓考的项目在完成缓考测试之后,计入总分。
1、心理问题。考前调整心态,大部分同学基本没有问题。失误的仅仅是极少部分同学,所以保持适度紧张对考试有利。考试时是其他学校的老师裁判,面生。同学们牢记一点:他们是为我们考生服务的,同学们在考试时无需害怕。自己出现失误(如抢跑)等情况,裁判语言提醒是正常的,无需害怕。
2、安全、饮食卫生。注意考前不要激烈运动,注意不要受伤。不要吃不卫生的食物等。考试当天吃饱早餐,考试按排靠后的同学注意加餐。当天吃饭八成饱,要好消化的食物。考试前30--40分钟可以饮200ML葡萄糖水,另外吃三片维生素C,不要吃巧克力。
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