1.规定玩手机时间
其实很多人都会有这样一个感受,长时间保持一个姿势看手机,会觉得头昏脑胀甚至恶心想吐,那说明玩手机已经影响到身体健康了。孩子因缺乏自制力玩手机,影响学习也影响身体,父母可以根据孩子的具体情况,约定一个科学的合理的玩游戏时间,并建立奖惩机制。
2.、尽量不把手机带去学校
大部分中小学是禁止孩子使用手机的,我们常看到老师因为管束孩子使用手机,当众砸手机的新闻。手机,使用得当,能为学习提供帮助,沉迷手机,则会让学习一落千丈。在校沉迷手机还会衍生出更多的问题,比如孩子用手机背着父母网恋,孩子用手机玩不良游戏,看暴力甚至情色视频。
这些等父母再去发现时,可能已经酿成祸患。所以最好的办法是,尽量不让孩子把手机带去学校。上小初中的孩子,更重要的是培养自学能力,自主思考能力。手机作为辅助,查资料很便捷,但翻阅纸质书籍,请教老师更能锻炼孩子的学习能力,频繁使用手机,反而会降低孩子的主观能动性。
想让孩子少玩手机,家长首先得树立起好榜样!如果家长还整天抱着个手机不放,那么就是在告诉孩子是可以沉迷手机的!尤其是家长和孩子相处的时候,更是应该减少手机控的表现,多和孩子互动,让他感受到亲情的存在!
手机中的消极画面,容易让孩子出现负面情绪,阻碍孩子的身体发育。而且手机散发的大量地磁辐射也会抑制孩子生长激素的分泌。另外玩手机的时间多了,就是比会减少孩子的运动时间,从而推迟身体发育。最后孩子长时间低头玩手,相当于颈椎要承受5公斤的重力,对颈椎的伤害相当大。
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