2023年河南三门峡中考体育考试时间是几月几日

2023年河南三门峡全市中招体育考试时间于2023年4月5日—5月25日进行完毕。中考体育考试，需要充沛的体力。建议考生，考试前一周以高碳水化合物(高糖)饮食为主，增加身体糖原的储备，从而增加体能和抗疲劳能力。

2023三门峡中考体育考试时间

2023年河南三门峡全市中招体育考试时间于2023年4月5日—5月25日进行完毕。

各县（市、区）具体考试时间在规定日期内自定，但不得提前或推后进行，并于考前10天上报市教育局体卫站，以备组织检查、巡视和指导。市区九年级终结性评价和七八年级过程性评价于4月5日—30日进行。

三门峡中考体育考试注意事项

1、中考体育考试前一天最好以平常饮食习惯正常饮食，避免油腻和重口味，适当可以增加水果蔬菜等，进行营养补充。

2、早晨饮食应当清淡简单且有营养，不宜吃太饱，按照正常早餐饮食习惯，适当增加易消化的高热量食物，如:蛋糕，易化饼干等。测试前特别是在耐力类项目和跳绳前30分钟尽量不吃食物。

3、考试前不要大量饮水、碳酸饮料、运动饮料等，有些学生会在中考体育考试前喝功能性运动饮料或葡萄糖口服液补充体能或提神，可以根据自己体质决定，对于不常喝运动饮料的部分同学同样身体会产生不适，在剧烈运动时胃里中会返出难闻的气体，导致恶心。