初三学霸作息时间表 2023中考冲刺计划

初三中考作息：早上起来后抓紧时间进行洗漱和吃饭，然后合理的安排时间进行英语早读和听力的练习，充分利用早上的时间去进行学习，因为早上的记忆力是非常好的，可以达到记忆的效果。

初三中考学霸作息时间表

7:30—8:00，早餐时间，专心吃早餐，只需要半个小时就可以了。

8:00—9:00，这个时候人的耐力是最好的，是可以接受一些“考验”，所以像逻辑性的、难度大的课程可安排在这个时间复习初三知识，比如物理。

9:00—11:00这个时间段的短期记忆力效果比较好，对于即将要考核的东西可以进行“突击”，可达到事半功倍的效果!

11:00—12:00，接近午饭时间，一上午的复习容易产生疲劳，这个时间可以进行一些常规的练习题复习，达到巩固的目的。

12:00—13:00，初三午饭时间，可以听一些轻音乐来舒缓紧张了一上午的神经，让脑子进行一定的休息。

13:00—14:00，这个时间段容易出现饭后疲劳，所以建议稍作休息调整下，如果要午睡的话，半小时就差不多了。

14:00—16:00，这个时间段的长期记忆效果最好，可安排记忆一些需要永久记忆的东西。

16:00—18:00，这段时间适合做一些复杂的计算和费劲的功课。

18:00—19:00，晚饭及休息时间，让脑子得到休息。

19:00之后，晚饭后，可根据个人情况安排中考复习，可以语数外文理科交替安排复习。晚上定时睡觉，必须赶在晚上11点之前休息，养成一个好习惯，晚上充足的睡眠，才能保证第二天的充沛精力和状态。

2023初三中考冲刺计划

1、因为我最薄弱的一项科目是化学，成绩处于中下等水平，填空题丢分多，化学元素性质掌握不牢固。空闲时间多看化学方程式，每天记1～2条化学知识，按老师的指导进行作练习。争取每次考试练习都在60分以上。

2、按照老师的讲解做考纲和作业的题目，提前认真预习，多做深，精的题目，拓展思维。

3、每天坚持朗读外语作品，养成良好的语感。认真识记考纲后面的单词，严格避免初三中考因单词而失分。认真复习和预习全效的考点聚焦和附录，要求重点掌握语法，句型。注意活学活用。

4、语文多看课外书，提高作文水平，争取每次作文分数都在30以上。

5、认真识记物理公式，物质常量，电学和光学是物理里我最薄弱的环节，我要跟随老师的总复习，认真，仔细的巩固电学和光学知识。根据考纲认真复习各点知识，按时完成作业，做笔记。

6、根据考纲认真复习历史知识点，在未来的2个多月里循环复习，加强记忆，认真记忆老师归纳的口诀，表格，利用它们能很好的记忆知识点，关注今年发生的时事，联系时事与中学历史的联系。

7、根据考纲与全效上面的题目和知识点循环复习，背诵。由于今年初三中考政治变得很活，所以不能死记硬背，要活学活用，认真参考往年初三中考题。