注意孩子饮食
最后一个月一定要注意孩子的饮食,不让孩子因为吃坏肚子而耽误学习进度甚至考试。
少让孩子因为家务分心
如果平时有让孩子做家务或者洗衣服的习惯,请先暂停锻炼孩子,最后一个月的时间很宝贵。
做好交通出行工作
如果孩子考试地点离学校或者家里很远,要提前做好交通出行的安排。
提醒孩子适当放松
冲刺期时孩子往往会因为太投入学习,导致忘记放松。适当提醒孩子放松可以提高学习效率。
多鼓励孩子
冲刺期家长能做的就是多多鼓励孩子,告知孩子过程比结果更加重要,只要孩子努力了就足够了等道理。
孩子备考压力大,家长需要给予减压
初三孩子面对紧张的复习备考,会因为学习成绩的起伏变化而情绪波动,初三家长需要疏导孩子的不良情绪,帮助孩子缓解压力,解除疲劳,进入良性的复习状态。到了临考的最后阶段,孩子们的学业积累已基本完成,成绩也基本定型。所以,初三家长不要过分期望在中考时有奇迹发生,而应该帮助孩子调适心理,保持平常心,发挥正常水平,避免出现无谓的失误。
初三孩子会时有情绪波动,做家长的这时真的要做孩子最好的朋友,尽量疏导孩子的不良情绪,不要在孩子疲惫烦躁的时候再施加压力,给孩子提过高的要求。在巨大的考试压力下,很多家长不经意间把压抑传给了孩子,更造成了孩子的压力。初三家长需要平和自己的心态,才能和孩子一起面对即将到来的中考。
孩子要想有学习的高效率,家长需要创设温馨的学习环境
温馨的家,可以让孩子获得能量和支持的。初三家长要为考生创造一个良好的、轻松活泼的家庭氛围。温馨的学习环境,可以分散孩子沉重的心理压力,减轻学生对考试的焦虑。良好的学习环境有助于提高孩子的专注力,所以在孩子学习的时候,初三家长不要老在孩子身边转悠,一会儿问问这一会问问那,一会又端茶倒水送水果的。这种好心往往会打扰到了孩子的正常学习,分散了孩子的注意力。
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