一、每天保证8小时睡眠
晚上不要熬夜,定时就寝。中午坚持午睡。充足的睡眠、饱满的精神是提高成绩的基本要求。
二、学习时要全神贯注
玩的时候痛快玩,学的时候认真学。一天到晚伏案苦读,不是良策。学习到一定程度就得休息、补充能量。学习之余,一定要注意休息。但学习时,一定要全身心地投入,手脑并用。我学习的时侯常有陶渊明的"虽处闹市,而无车马喧嚣"的境界,只有我的手和脑与课本交流。
三、坚持体育锻炼
身体是"学习"的本钱。没有一个好的身体,再大的能耐也无法发挥。因而,再繁忙的学习,也不可忽视放松锻炼。有的同学为了学习而忽视锻炼,身体越来越弱,学习越来越感到力不从心。这样怎么能提高学习成绩呢?
1、做学习计划,合理安排学习时间
把每个科目的提分空间都找出来,接下来就是做计划,合理安排学习时间。每个科目的特点不同,进步的进程也是不同的。比如语文需要积累、背诵,提高成绩不是一朝一夕的事情;数学是逻辑思维比较强的科目,提高逻辑思维,数学进步的就快了。初三学生要根据学科特点,做相应的学科计划。学科计划做完之后,再做月计划、周计划跟日计划。
2、把握复习时间前10分钟
很多孩子在学习的过程中其实并不能全程完全的投入到学习中去,尤其是在前半段的学习时间里往往是被浪费的时间。因此孩子要想能够完全投入到学习中去要把握住复习时间的前10分钟尤为重要,正如一日之计在于晨这句话,想要有一个好的结果那么一个好的学习开始也同样重要。
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