初中生11点睡6点起算熬夜吗

初中生11点半睡觉确实是属于熬夜的，因为初三学生的年龄是比较小的，这个阶段的孩子的身体反抗能力是比较热的，所以必须要早一点睡觉，才能够让孩子拥有这更加健康的身体条件。

初中生熬夜的危害

1、初中生熬夜影响大脑的创造性思维

人的大脑要思维清晰、反应灵敏，必须要有充足的睡眠，如果长期睡眠不足，大脑得不到充分的休息，就会影响大脑的创造性思维和处理事物的能力。

2、初中生熬夜影响生长发育

由于生长素的分泌与睡眠密切相关，即在人熟睡后有一个大的分泌高峰，随后又有几个小的分泌高峰，而在非睡眠状态，生长素分泌减少。所以，青少年要发育好，长得高，睡眠必须充足。

3、初中生熬夜容易导致疾病发生

经常睡眠不足，会使人心情忧虑焦急，免疫力降低，由此会导致种种疾病发生，如神经衰弱、感冒、胃肠疾病等。

初中生保持睡眠的好处

1、促进初中生生长激素的分泌。生长激素决定着人体的生长速度，青春期是生长激素分泌的旺盛时期。生长激素能促进蛋白质的合成，增加细胞的体积和数量，促进人体骨骼、肌肉和脏器的发育，尤其是促进骨骼的生长。如果睡眠受到干扰，睡眠时间减少，就会影响生长激素的分泌，从而使身高受到影响。

2、有助于提高初中生记忆力。初中生在睡眠时，大脑皮层内蛋白质合成加快，使短时记忆转化成为长时记忆，从而使记忆力得到发展。

3、增加初中生抵抗力。研究表明，人在熬夜疲劳状态下，更容易感染疾病。初中生由于情绪经常不稳定，易激动，更容易疲劳。充足的睡眠有利于消除疲劳、提高抵抗力，预防疾病的发生。