1、民族舞有蒙族舞
蒙族舞节奏较快,热情奔放,要求舞者气场要大。民族舞特定的碎抖肩和翻腕的动作来表现蒙古族姑娘活泼欢快,热情开朗的性格。男子的造型则挺拔豪迈,步伐洒脱,表现出蒙古族男性剽悍英武,刚劲有力之美。
2、民族舞有维族舞
在维族舞蹈中,从头、肩、腰、臂、肘、膝到脚都有动作,传神的眼神更具代表性。维族基本身姿动作:身体微微前倾,重心放在脚掌上,身体最大限度拔高,胸腰向上,头和鼻尖微上扬。维族舞最经典的动作:动脖、弹指、翻腕,三步一抬、前后点步、垫步、单腿跪蹲等。
3、民族舞有藏族舞
藏族舞的重点在于膝盖的屈伸,连续不断的屈伸透露出藏族舞的韵律。典型步伐:三步一撂和三步一踏。踢踏,果谐,弦子,锅庄,热巴等舞蹈都属于藏族舞的范畴。
4、民族舞有傣族舞
傣族舞是傣族古老的民间舞,也是傣族人民最喜爱的舞蹈。流行于整个傣族地区,以瑞丽县和耿马县孟定的孔雀舞为代表。
5、民族舞有苗族舞
苗族舞蹈,就是指苗族地区拥有和传承着中国历史文化的遗产。苗族是歌舞的富有民族,仅苗族“鼓舞”一项,就近十种之多。且它的支系繁多而分布广阔,形成了数量众多、内容丰富的歌舞品种,体现着苗族“鼓舞”历史的悠久。
民族舞的特点载歌载舞,自由活泼。中国民间舞蹈很主要的一个特点,就是舞蹈与歌唱的紧密结合。这种载歌载舞的形式,自由、生动、活泼,可以比纯舞蹈易于表现更多的生活内容,而且通俗易懂,所以非常为中国广大人民群众所喜爱。巧用道具,技艺结合。中国的很多民间舞蹈都巧妙地使用道具,如扇子、手帕、长绸、手鼓、单鼓、花棍、花灯、花伞等等,这就大大地加强了舞蹈的艺
民族舞表现能力,使得舞蹈动作更加丰富优美、绚丽多姿。
情节生动,形象鲜明。中国的民族舞很着重于内容,大多都有一定的故事传说为依据,因此,人物形象鲜明、人物性格突出。虽然有的舞蹈仅是表现某一种情绪,但它也多是作为一个完整的故事情节的片断而出现的。如广东的《英歌》是表现梁山泊英雄好汉攻打大名府的故事;福建的《大鼓凉伞》传说是表现郑成功抵御外寇练兵的活动。
民族舞自娱娱人,意旨统一。中国很多民间舞蹈常常是自娱性和表演性的统一。有些舞蹈活动,对于舞者来说,他是自娱,同时也是为了表演给观众看,因此舞者很注意自己舞蹈技艺的提高,故而中国的民间舞蹈得到了较高程度的发展。
民族舞情之所至,即兴发挥。中国各个地区的民间舞蹈在流传中,虽然都有一定的格式和规范,但也都有即兴发挥的传统,特别是在一些民间舞蹈家的身上这一点尤为突出。在他们情感最激动的时刻,常常是能出现闪烁着独特光彩的舞蹈的时候。
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