如果以前学过舞蹈,有基本功,高二去集训舞蹈,参加艺考,问题就不是很大。但如果以前从来没有学过舞蹈,完全没有基础,不建议参加舞蹈艺考。舞蹈招生,首先考查的就是学生身体的柔韧度和软开度。
但如果是从高二才开始训练身体柔韧度和软开度,就有些晚了,在舞蹈艺考竞争中,也不占优势。建议选择其他的艺考专业学习。
勤学苦练
凡是都是没有捷径可走的,跳舞也是如此。想要跳好舞蹈是没有捷径可走的,它不像是背诵课文,我们可以找一些技巧和方法,走一些聪明的捷径,而跳舞只能靠练习,练习的次数多了,我们的舞技自然就会有很大的提升。
听音乐幻想舞步
跳舞是需要感觉的,而感觉往往来自于音乐。跳舞是需要有音乐伴奏的,我们可以每天多看一看自己所学舞蹈的视频,晚上躺在床上闭上眼睛听着音乐,就可以幻想这个舞蹈的所有舞步或者是肢体动作,这样能帮助自己加深巩固印象,加快学习的速度。
学会呼吸
很多人在跳舞的时候容易岔气,这就是没有运用好呼吸,舞蹈时候的呼吸和我们平时呼吸是不一样的,需要慢慢养成。
在跳舞的时候,我们要做到配合肢体的力量等,除此之外还要根据音乐的节奏来做到正确的一收一放,这样才会让舞蹈表现的淋漓尽致。
基本功要扎实
舞者想要达到更高的境界,就必须不断的钻研自己的基础和提高自己的难度,基础就是一个根基,如果基础不稳,再高的楼也会塌,跳舞也是一样,基本功扎实了,自己才会放心的`进步。
找好核心力量
我们做仰卧起坐的时候腹部会收缩,这其实就是核心力量,在跳舞的时候我们的每一次呼吸都会让腹部有频率的收缩,可是很多人都不会注意到要将这个收缩与舞蹈时候的节奏合二为一,以此来增加动作力度与身体的张力。
而且每个呼吸点与节奏都是要配合好的,这样可以让舞蹈看上去更加有生命力或者是更有韧性。
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