值得关注的是,其总分依然为80分,继续采用“3+X”方式,即3个必考项目和1个选考项目,每个项目分值为20分。必考项目采用智能化测试方式进行,选考项目沿用传统测试方式进行。选考项目包括足球、篮球、排球、乒乓球、羽毛球、网球、游泳七项,凡报名参加体育中考的学生,可从中自选一项,并接受统一抽取的一个内容进行测试。
这也意味着,男子1000米和女子800米跑项目已经取消。
2月16日,成都商报教育发布记者联系到绵阳市教体局,工作人员向记者表示,对于此次优化调整,绵阳市教体局先后征集并综合了各地各校、学生、家长以及人大代表、政协委员和卫生专家的意见建议,充分考虑新冠病毒感染疫情情况及新冠病毒对人体身体的影响,最终确定选取强度不大、对心肺功能要求和影响不大且风险低的项目作为必考项目,旨在切实维护好学生身体健康、生命安全和考试利益。
值得注意的是,学生在初中阶段参加教育和体育行政主管部门举办的赛事,获得全国比赛名次、省级比赛前八名、市级比赛前六名的,均可直接记选考项目成绩20分。参赛项目包括田径、跳水、体操等22项,其余项目不予直接认定记分。
一、服装方面
1.学生要穿短衣与短裤,在测试时身上不要戴任何与考试无关的东西,衣服上的徽章和口袋里的钥匙等硬质物品要取出轻装上阵。
2.袜子应选纯棉质地的运动袜,一为充分吸收汗液,二为能使脚掌与鞋子结合紧密,便于发力。
二、饮食方面
1.带上一瓶矿泉水和葡萄糖,充足的水分可确保血液循环顺畅,这样大脑工作所需的氧才能得到及时供应,切忌以喝饮料代替喝水。
2.需多吃果蔬。考前天气比较热,人容易上火,多吃水果不仅能补充各种营养素、维生素及矿物质,还能有效防止上火。
3.考试当天早上起来不要吃太多东西,以易消化高热量食物为主,如蛋糕、消化饼干等。
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