中考体育考试前喝红牛好吗

中考体育考试前和红牛有一定的作用，但是这些功能性的饮料在中考体育前喝也都是心理作用。红牛主要是咖啡因刺激神经，在精神上会更兴奋，在中考体育比赛提前20-30分钟喝效果最好。

中考体育考试注意事项

1、携带本人准考证，防止损坏和丢失。

2、不得携带通讯工具与其他与考试无关物品进场。

3、穿着运动服、运动鞋（不得有钉）。

4、考试成绩当场公布，对考试成绩有疑问的请当场向考务人员提出。

5、考试时身体状况出现不适，应立即向考务人员提出，保证自身身体健康，考务人员会安排缓考。

中考体育考试有什么技巧

跳远

双臂伸直举到头顶，双手自然向后甩，甩到最高，同时双腿微微弯曲，形成半蹲姿势，然后用力起跳，起跳时脚尖和双手同时用力，注意跳的高会跳的更远哦。

长跑

800或1000米，前1/2需要在1分50秒内完成，3/4之前需要加速，最后的1/4需要进行冲刺，切记用鼻子呼吸，三步一吸气，冲刺胸向前挺。

实心球

左脚在前，右脚在后，两脚之间有一脚距离，手小的同学建议用爱心握球法，手大的同学建议用蟹爪握球法。握住球从膝盖举过头顶，大臂带动小臂向前甩，同时后脚蹬地，前脚脚尖支撑重心。

引体向上

引体向上不仅需要手臂的力量，还需要腰和腿的配合，双腿弯曲，用力向下蹬，趁势腰向上用力，便很轻松完成了。