初中生作息时间没有统一的规定,一般作息时间如下:
早晨:早上6:00起床,15分钟整理、洗漱。简单活动20分钟,在这20分钟里,可以安排背诵或记单词。大概6:35吃早饭,时间为20分钟,此时为6:55,剩余15分钟穿戴整齐,整理好相应的物品,简单休息,然后上学。
中午:到家后简单洗漱,然后20分钟的午饭时间,看10分钟左右的新闻,然后最好在上学前躺在床上休息15-20分钟,这样对下午的学习会有很大的帮助,提前5-10分钟起床,简单洗漱然后上学。晚上睡觉不要太晚,控制在10:30之前。
做好小学到初中的顺利衔接
很多家长对于初一不重视,初中有三年时间,初一可以好好放松一下“初一不必太紧张,中考初二、初三再准备也不晚”其实这种观念是非常错误的,初一往往是孩子打下基础的阶段,并且是小学升入初中的磨合期,往往初二,初三甚至今后成绩好的孩子都从初一开始分化了。
明确目标、少走弯路
1、在开学初定一个比上学期高5名的目标。
2、明确差距,看看自己还差在哪里。比如说数学不好,那就重点补数学。
3、不和别人比,和自己比!保证每次考试名次上升。
迈入初三,那么代表着孩子即将面临人生中第一次“大考”,繁琐复杂的习题铺天盖地的卷向每一个孩子,而这个时候孩子所要做到的就是坚持和不断学习。
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