中考成绩怎么查 中考查分方式

各地中考考试时间不尽相同，一般会在7月份左右陆续开始出成绩了。因为各个地区中考成绩查询人数比较集中，如果考生进行网上查询很有可能导致页面无法打开或者缓慢的状态，这个时候不要着急，考生和家长要多刷新几次页面，或者更换浏览器进行查询，同时也可以通过其他渠道进行中考成绩查询。

中考成绩查询方式

1、登录当地（市级）中考成绩查询系统，输入考生的准考证号和考生的姓名，就可以查询到考生的中考成绩。

2、拨打当地中考教育部门的查分电话。根据语音提示输入自己的准考证号等信息，一定要仔细核对好再输。要注意电脑语音会重复所输入的信息，核对好后就可以收听自己的成绩。

3、发短信查询。一般准考证上或考试信息里有短信号码用以查询成绩。

中考成绩查询注意事项

1、中考查询期间，网络查询肯定会异常拥堵，建议大家用IE浏览器进行查询;

2、网上查询成绩需要身份证号和学籍号;

3、成绩查询成功之后，截图保存，退出登陆系统，为其他尚未查询到成绩的考生提供资源。

中考后怎么调整心理

1、看淡结果，学会接纳情绪

有考生会在考试后陷入猜测成绩的紧张焦虑情绪中，家长要看到孩子的这些情绪，引导孩子将这些情绪合理地宣泄出来。给孩子营造一种轻松的家庭氛围，教他们看淡结果，而非去给孩子附加额外的压力。同学应该给自己一些时间和空间，抱抱自己，通过散步、与好友倾诉等方式抒发情绪。

2、调整思维，拒绝悲观认知

家长和孩子都应放弃“中考没考好，人生全完蛋”的短线思维，拒绝将问题往最坏处想。中考虽然是人生的一个重要转折点，但不是这一次的成败就决定了以后的输和赢。家长和孩子应当客观评价中考成绩，多角度寻求目标和出路，用积极的心态去面对它。

3、亲近自然，认识新的世界

在中考前面对繁重的学习压力下，同学们很少有亲近大自然的机会，中考后的假期，既是起点也是终点，同学们可以充分利用这段时间，多参与大自然以及社会公益活动，探索新世界。