2023年上海中小学寒假放假时间公布

2023年上海中小学寒假放假时间：上海市中小学统一于2022年9月1日开学，2023年1月17日结束，全学期共21周。寒假从2023年1月18日开始，2月14日结束。第二学期上海市中小学统一于2023年2月15日开学，6月30日结束，全学期共20周。暑假从7月1日开始，8月31日结束。

2023年上海中小学寒假放假时间

第一学期

上海市中小学统一于2022年9月1日开学，2023年1月17日结束，全学期共21周。

寒假从2023年1月18日开始，2月14日结束。

第二学期

上海市中小学统一于2023年2月15日开学，6月30日结束，全学期共20周。

暑假从7月1日开始，8月31日结束。

上海寒假学习计划该怎么安排

1、学习。寒假里要有学习才是最重要的，可以借来五年级下册的语文书与数学书，每天背诵需要背诵的课文并读一篇课文，掌握一个数学公式，拼读一遍英语单词，每天学习时间不超过一个半小时。

2、游戏。当然也不能学习太久，要有适当的时间游戏，放松身心。大家要做到学一会儿，玩一会，每天游戏的时间不超过2小时。

3、睡眠。据专家统计，全国三分之二的中小学生睡眠时间不达标。23.5%的中小学生晚上难入睡。调查显示，小学生中每天睡足10小时及以上的为33.4%，初中生每天能睡足9个小时及以上的共有22.9%。教育部对中小生睡眠时间曾经有明确的规定：小学生的睡眠时间应该要超过9个小时，初中生应该达到9个小时，高中生的睡眠时间要达到8个小时，按照这样的规定，大家国约有2/3的小学生和3/4的初中生睡眠时间严重不足。因此，大家要晚上8：00入睡，早上6：00起床。

4、时间计划表：

6：15起床6：15---7：00吃早餐7：00---8：30学习

8：30---9：30写作业9：30---11：00看书11：00---14：00吃饭午休

14：00---15：30体育活动15：30---17：00写作业17：00---18：00吃饭

18：00---19：00看作文写作文19：00---20：00做睡觉前的准备