2024年中考时间：6月21-23日，6月21日中考科目是语文、理科综合。6月22日中考科目是数学、英语。6月23日中考科目是文科综合。
1、保持自信很重要。如果毕节中考考生在考前还特别焦虑不安，证明其对中考信心不足，此时，家长应主动陪伴孩子聊天沟通，给予孩子充分的鼓励和心理暗示。
2、考前饮食忌暴食。毕节中考考生在考前或考试期间要注意保持正常的饮食习惯和饮食卫生，不要暴饮暴食，也不要喝过于冰冻的饮料，最好不吃路边小摊小贩食品，防止肠胃不适影响考试。
3、用三法调整心态。毕节中考考生可以根据自己的情况随时运用各种调整心态的方法进行心态调整。向毕节中考考生推荐三种简单易行但有效的方法：深呼吸，缓慢有节奏地吸气，停顿一两秒钟再缓慢地有节奏的呼气；走路挺胸抬头，步伐坚强有力，速度比平时快四分之一；面带微笑，最好对着镜子微笑。考生应以平常心面对毕节中考，不要背负沉重的负担。
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