义务教育阶段学校暑假时间
2024年7月6日至8月31日,9月1日正式开学。
普通高中学校暑假时间
2024年7月13日至8月31日,9月1日正式开学。
威海中小学暑假开学开学前调整主要是通过调整作息、饮食、降温、运动等方面进行调整。威海中小学暑假开学前可通过打开空调、窗帘等方式,保持室内温度适宜,避免长时间处于温度较高的环境,以免出现不适症状。
在威海中小学暑假开学期间,尽量避免食用辛辣、刺激、油腻的食物,如辣条、麻辣火锅等,可多吃一些清淡、易消化的食物,如米粥、面糊等。同时适当饮水,有利于缓解咽干、口渴等不适症状,避免因出汗过多而出现脱水的情况。
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