日期 | 考试时间 | 考试科目 |
6月16日 | 8:30-11:00 | 语文 |
15:00-17;30 | 物理、化学 | |
6月17日 | 8:30-10:30 | 数学 |
15:00-17:30 | 道德与法治、历史 | |
6月18日 | 8:30-10:30 | 英语 |
15:00-17:30 | 地理、生物(初二学生参加考试) |
(1)睡前全身放松,包括精神、心理和身体的放松。睡前泡泡脚,或温水冲澡,保持寝室环境的舒适,避免强光、噪音或过闷过热。
(2)养成良好的睡眠习惯,按时起床,睡觉;晚餐不宜吃得太饱;晚饭后不喝咖啡和浓茶,以免兴奋不得入睡;身体如有不适时及时就诊。
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