提前做好复习
不管是中考还是其他类型的考试,都需要提前做好准备,复习各类的知识点,掌握更多的知识和内容,大概知道自己有把握的部分是哪些内容等等。
保持良好睡眠,放松心情
考前休息很重要。好好休息并不意味着很早就要上床睡觉,根据以往考生的经验,太早上床反而容易失眠。考前按照平时习惯的时间上床休息就可以了,但最迟不要超过十点半。睡觉的地方安静,睡眠质量才可能高,如果父母有看电视的习惯,请他们把电视音量调小。喜欢开空调睡觉的同学,空调温度别开得太低,温差过大容易感冒。有踢被子习惯的同学,一定要把肚子盖好。
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