及时复习
著名心理学家艾宾浩斯对遗忘现象研究发现,人们对学到的新知识,一小时后只能保持44%,两天后只留下28%,6天后只剩下25%。这些数据表明,知识刚学过之后,遗忘特别快,经过较长时间以后,虽然记忆保留的量减少了,但遗忘的速度却放慢了。即遗忘的规律是:先快后慢,先多后少。因此,当天课堂上学过的新知识,除了该堂课上学过的新知识,当天课后还要及时再复习。
适时做好系统性复习
一个星期、一个月下来,或是学完了一单元新知识,一定要把各科知识整理归类,系统复习,俗称“梳辫子”,经常这样把所学的知识条理化,久而久之,我们所学知识就很清晰地印在大脑里。
最大限度地利用时间复习
特别是平时一些闲散、短暂的时间都要利用起来,还可以把每科的基础知识做成一张张小卡片放在身边,以便随时拿出来复习、巩固。
第一阶段:所有学科的总复习
1.列出重要内容清单
为了便于记忆和应用,将重要内容列入清单,将其纵横关系整理清楚,做到一目了然。
2.消除疑点
遇到一些疑难问题,要及时向老师同学请教,尽快消除疑虑。
第二阶段:突破成绩差的科目
突破成绩差的科目,但这并不意味着其他科目可以不管。
1.重点做练习
这个阶段的复习重点是做练习来训练应用能力。例如,数学、物理和其他学科可以使用练习集和其他书籍。练习应与教科书的基本内容有关,并参考相关列表。语文、英语等学科,应以教科书为中心,练习阅读、翻译、语法等。这些学科的知识范围很广,复习应该放开一些想法,将相关知识联系起来进行综合实践。
2.攻克较差学科的方法
复习不擅长的科目时,最好和擅长这些科目的学生一起进行,这样有利于你在短时间内提高成绩,专注于加强薄弱环节。也可以选择参加一对一的辅导班,针对落后科目取得有针对性的突破。
第三阶段:各科重点复习
1.把教科书的整个系统印在脑海里
拿出第一阶段整理的知识系统清单,把内容和它们之间的关系记在脑海里。记住的时候,光看是不能完全解决问题的,至少要把重要的项目背出来写在纸上。在了解了一般线索之后,其他内容都是按照逻辑顺序进行的,不用那么难记住。
2.由近而远的复习策略
“从远到近”复习,即先复习每个学科的第一章,从第1章开始。这样复习是有好处的,一开始很努力,很仔细。然而,随着时间的推移,一些学生变得越来越紧,越来越放松,最终匆匆结束。
事实上,与前面相比,后面部分的内容是对前面知识的综合性,难度也很高。此外,复习后学到的知识给人留下了深刻的印象,节省了时间。后学知识一般比较全面,往往涉及到前面的知识。这样,在复习后学到的知识时,遇到以前学过的模糊、不确定的知识,然后随时复习,很容易把前后的知识联系起来,两者都加深了印象。
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