首先高三必须做好膳食工作。高三学生任务重,需要消耗太多的精力。合理的饮食可以提供足够的热量,以维持肌体的正常运行。
其次,高三平常和孩子保持正常的沟通,帮助他们解决学习或者生活中的烦恼。高三的生活很紧凑,容易使人滋生不良情绪。当这种坏情绪累积到一定程度时,就会严重威胁到生活的方方面面。
再次,高三孩子正处于青春期,出现叛逆的现象很正常。当他们的行为方式与家长相悖时,不要过于苛责。因为他们已经形成独立思考的能力了,意见相左的话,也不足为奇。只要观点正确,不离经背道,那也无可厚非。家长适时引导,让孩子明白正确的道理。
还有,高三阶段考试频繁,月考、联考纷至沓来。常在河边走,哪有不湿鞋?家长对于考试成绩不必太在意,不要因为一次考砸了,就喋喋不休,影响孩子的情绪。
1、高三为孩子营造轻松和谐的学习氛围,平时同孩子聊天时可以聊一些轻松、愉快的话题,少谈高考反而有利于高考,切莫制造出一个紧张压抑的家庭环境。
2、高三及时帮助孩子减轻压力。为孩子打气,以乐观的态度面对问题;给予赞美和肯定,这能增强学生的自信心;要放松心情,陪学生到户外走走,呼吸新鲜空气,比如到散步、做些有益身心的运动,让脑筋稍微休息休息,这对应付考试都有帮助;最重要的是把学习权交还给学生,让他们自主学习。
3、高三后勤服务要讲适度。改善伙食要适度,大鱼大肉,会使学生生理失调,学习精力不济;营养品、补脑液一类,应注意适用性和适度。因此,家长的心理关心要细致,物质关心要科学。
4、高三调整好心态,不要盲目攀比。家长要保持正常的期望心理,接受学生现实表现和能力,变怒其不争为激励促进;更不能因为孩子一次模拟考的得失而论英雄。
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