1.高三建立完整的知识体系
在高三复习的时候,要给自己建立一个完整的知识体系,对于每一个学科都要有。建立在各个知识体系的目的是为了让考生明白知识点的结构和知识点之间的联系。将知识都能熟练掌握这对于考场上的答题也是非常有帮助的。
2.高三巩固缺漏知识
高三的冲刺其实也就是高中三年学习的复习时间,在这个时候,将自己知识点上还有缺漏的地方进行巩固,以便自己能不断的提高。如果想要更好的目不自己学习的不足,可以分析自己的试卷,尤其是其中的错题,进行整理和学习。
3.高三注意答题规范
高考时的卷面分也是非常关键的。所以在平时的复习中,考生要注意自己卷面的整洁和规范,同时注意答题的规范,尽量能按步骤去完成自己的回答。高考阅卷批改根据的是给分点,反思自己经常忽略哪些给分点,并且不断补充,相信自己的答题会更加的规范。
4.高三学会反思
高三反思让考生学会成长,对自己做过的题进行反思,总结自己的错误,并能不断的改正,考生终将能在这里学会成长。
方法一、高三调理大脑思绪,提前进入数学情境
考前要摒弃杂念,排除干扰思绪,使大脑处于“空白”状态,创设数学情境,进而酝酿数学思维,提前进入“角色”,通过清点用具、暗示重要知识和方法、提醒常见解题误区和自己易出现的错误等,进行针对性的自我安慰,从而减轻压力,轻装上阵,稳定情绪、增强信心,使思维单一化、数学化、以平稳自信、积极主动的心态准备应考。
方法二、高三“内紧外松”,集中注意,消除焦虑怯场
集中注意力是考试成功的保证,一定的神经亢奋和紧张,能加速神经联系,有益于积极思维,要使注意力高度集中,思维异常积极,这叫内紧,但紧张程度过重,则会走向反面,形成怯场,产生焦虑,抑制思维,所以又要清醒愉快,放得开,这叫外松。
方法三、高三沉着应战,确保旗开得胜,以利振奋精神
良好的开端是成功的一半,从考试的心理角度来说,这确实是很有道理的,拿到试题后,不要急于求成、立即下手解题,而应通览一遍整套试题,摸透题情,然后稳操一两个易题熟题,让自己产生“旗开得胜”的快意,从而有一个良好的开端,以振奋精神,鼓舞信心,很快进入思维状态,即发挥心理学所谓的“门坎效应”,之后做一题得一题,不断产生正激励,稳拿中低,见机攀高。
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