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为什么高三成绩一直在掉 原因是什么

2022-11-20 08:47:55文/周传杰

因为盲目复习导致自己体力不支,注意力不集中,所以成绩下降。每天睡眠8小时,是满足考生生理需求的基本保证。考生面临很大的心理压力,导致睡眠减少;或因为升学期望过高,父母要求或自己要求减少睡眠,为复习多腾出一些时间。

为什么高三成绩一直在掉 原因是什么

高三越努力成绩还下降的原因有哪些

1.高三学习方法始终不对

高三按理说,如果是学习方法不对的话,再怎么努力学习成绩也不会下降,顶多是止步不前,但是如果别人都在进步,那么你的成绩自然就会后退的。另外一种分析方法就是,自己一直很努力的学习,而其他同学不怎么学习反而成绩很好,就会产生心理负担和压力,情绪上也会有变化,影响学习,导致成绩下降。

2.高三压力太大没发缓解

高三如果一直长时间学习,会让自己感到很压抑,没有办法及时发泄和放松,影响学习心情,自然就会降低学习效率。尽管你比别人花费了更多的学习时间,但是可能并没有别人的实际学习效果好,所以你只是假装看起来很努力,其实并没有真的那么努力,成绩下降也是很正常的事情。

高三怎样提升成绩

1、高三想提升成绩对各科都要重视。高三不管上哪门课,都要提前预习好,把自己理解不了的内容标记下来,上课的时候注意听老师讲并记笔记,或者上课老师没讲到的话可以课后再问老师或者其他同学,一定把每节课的内容搞懂。

2、高三让教材滚瓜烂熟。高三可以尝试:回想法。对于需要背诵或者特别熟练的内容,光看是没用的,记不住。随意不妨每看完一段之后合上书,自己把这一段写下来,或者用自己的话说出来,或者自己把这一段的知识结构整理写出来。当你能产出的时候,才是真正理解的时候。就这样一点点把所有高三教材全扫一遍做题,做题准确率也会提高。成绩也会提升。

3、高三课前预习能提高听课的针对性。高三预习中发现的难点,就是听课的重点;对预习中遇到的没有掌握好的有关的旧知识,可进行补缺,新的知识有所了解,以减少听课过程中的盲目性和被动性,有助于提高课堂效率,也是提升高三成绩的好方法。预习后把自己理解了的知识与老师的讲解进行比较、分析即可提高自己思维水平,预习还可以培养自己的自学能力。

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