刚上高一成绩下滑厉害怎么办 如何追赶

保持心态稳定：其实，多数学生都会出现问题，只是表现不同而已，毕竟初高中的衔接需要一个过程，但是同学们的适应情况不太一样。但不管如何，记住千万不要着急，因为学习这个事情，欲速则不达，越着急，越心烦意乱，越乱越学不进去。

高一成绩差怎么办

1、高一保持心态稳定：其实，多数学生都会出现问题，只是表现不同而已，毕竟初高中的衔接需要一个过程，但是同学们的适应情况不太一样。但不管如何，记住千万不要着急，因为学习这个事情，欲速则不达，越着急，越心烦意乱，越乱越学不进去。

2、高一接受现实的自己：其实，高一阶段，是帮助学生正确认识自己，并不是每个学生都能把9科全部学好的，对于一些确实学不会的，以后就要尽量避免，只要学考过关就可以了。比如文理分科时，扔掉理科，选择文科；再比如新高考下，选择自己比较有优势的学科。

3、高一改变学习方式：上课听不懂的课程，可以通过两种方式解决，一个是加强课前的预习，预习可以做到有的放矢，提高听课的针对性；另外一个就是课后要及时问，问成绩比较好、热心的同学，问老师都行，但是要及时，不要越积攒越多，必要时需要参加课后辅导，有条件的家庭尽量选择一对一辅导。

成绩下滑应该怎么赶上 

1.学会从失败中吸取教训，用科学的方法去改变。

这一次考试差并不等于永远都差，只要你从中找出差的原因并努力着去改正，下个学期会有进步的。同时初中与高中的课程不一样，中考与高考也不同，所以学习方法上应有所改变。科学的学习方法可以达到事半功倍的效果。

要多向老师或学科上比你有优势的同学请教，不耻下问，及时预习与复习，多关注高考动向，做到学习有的放矢。才干收到意想不到的效果。

2.如果自己基础不扎实，要懂得笨鸟先飞的道理。

每个学生对新知识、新事物悟性不一样，如果你的悟性比别人差，就要花时间比别人多才行。拼不过智力就要拼时间与耐力。所以先一步比其他人做好学习工作，谁坚持到最后会笑到最后。