2020年上高一那么2023年的时候就要参加高考了,因为高中都是三年制的,如果不出意外的话,就是在2023年的六七月份参加高考。
高一上课认真听讲,提高效率。高中不比初中,高中的上课所讲的内容,没弄懂的话,课后可能要花一倍,甚至几倍的时间来补上。高一所以想偷懒的同学们不要牺牲上课时间来偷懒,上课尽量弄懂,这样才能给课后有更多时间玩耍的保障 。
高一课堂上弄没懂的知识下课后尽量追问老师,高一老师一定会详细为你解答的。高一不懂的地方不能拖,越拖只会越不懂,这样日积月累下来成绩只会越来越糟。
高一多和同学交流,相信其他团队的力量是强大的!一个人发现问题并解决问题的能力毕竟有限,如果大家在一起学习的话就能更好地发现问题,解决问题,成绩岂能不一升再升。
1、生活作息
高考根据考试时间制定好自己的生活作息时间,细化到早上几点起床、几点出发去考场,午休多长时间,晚上几点睡觉,哪个时间段复习功课,哪个时间段用于给自己放松。
高考期间压力比较大,孩子肠胃功能相对来讲会比较弱,饮食上,家长尽可能给孩子准备些清淡又有营养的食物,优质蛋白质既可以给身体提供能量,又有饱腹感,优质的碳水化合物可以给大脑提供葡萄糖,保持大脑的高效运作,当然了,维生素、矿物质、纤维素、水都是不可或缺的,营养均衡很重要。说那么多,总之一句话就是蔬菜、水果、鸡蛋、牛奶或者是营养补充剂都可以,不在于数量多,均衡就行。
2、自信
天生我材必有用。高考备考了这么长时间,相信大家对自己的复习效果还是有比较公正的评估的,每个人都知道自己的长板和短板。到这个时候了,相比怎么复习“自信”更重要。一定要相信自己,试卷拿到手后仔细阅读题目,相信自己的答案就是对的。高考每科考完之后千万不要找同学对答案,为什么呢?一来同学的答案未必正确,二来如果出现不一致的结果,会影响接下来的发挥,所以,自信点,对自己有信心,往往能超常发挥。
3、高考心态管理
高考备考这么长时间,该复习的也复习得差不多了。这个时候心态就很重要了。高考不管遇到什么样的问题,保持一颗“平常心”,冷静处理。如果遇到不会的题目,也不要慌,可以先跳过去,先做后面的题目,回过头来再做,也许会豁然开朗,很快就得出答案了。高考要是实在不知道怎么办,可以深呼吸,2分钟后做决定,效果也不错哦。
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